Trekking Tây Côn Lĩnh 3 ngày 2 đêm: đêm Ecolodge, bản Dao và đỉnh 2.428 m

Cùng một ngọn núi, cùng một đỉnh, cùng những bản làng và khu rừng. Nhưng thêm một ngày, trải nghiệm khác hẳn. Bản 3 ngày bắt đầu ở thành phố Hà Giang hoặc tại TVPalm Ecolodge. Ngày 1 là ngày đến nhẹ nhàng: quý khách đến Ecolodge vào đầu giờ chiều, nhận phòng riêng và dành phần còn lại của ngày để không làm gì cả. Bơi. Uống gì đó ở The Palm Clouds Bar. Ngắm hoàng hôn sau dãy núi. Đi ngủ sớm.

Hai ngày tiếp theo là trekking. Ngày 2, quý khách đi bộ khoảng 12,5 km qua các bản Dao Áo Dài: Khuổi My, Lùng Vài, Nà Mầu, Xà Phìn. Ruộng bậc thang, rừng cọ, suối núi. Ăn trưa ở nhà dân. Bữa tối và nghỉ đêm tại homestay người Dao ở Xà Phìn. Ngày 3, quý khách đi xe lên điểm xuất phát ở độ cao 1.800 m, leo 600 m xuyên rừng nguyên sinh lên đỉnh 2.428 m, ăn trưa trên đỉnh, xuống núi, rồi đi xe về. Tùy điểm đến tiếp theo, TVPalm Adventure đưa quý khách về thành phố Hà Giang, bến xe hoặc TVPalm Ecolodge.

Ngày thêm này có ý nghĩa. Quý khách đến nơi trong trạng thái nghỉ ngơi, không vội vã. Đôi chân còn khỏe cho ngày đi bản. Quý khách có thời gian ngồi ở hiên Ecolodge nhìn thung lũng trước khi vào rừng. Bản 2 ngày 1 đêm vẫn ổn, nhưng nếu quý khách bay từ nước ngoài sang và muốn thấm vùng đất này trước khi bắt đầu gắng sức, bản 3 ngày là lựa chọn tốt hơn.

Vẫn các yêu cầu của Tier 3: khai báo sức khỏe bắt buộc, giấy tờ bảo hiểm, đặt cọc 45 %. Vẫn porter người Dao của Hợp tác xã Du lịch bền vững Tây Côn Lĩnh. Cùng một ngọn núi, cùng quy tắc, cùng sự thẳng thắn. TVPalm tổ chức chuyến đi theo giấy phép lữ hành quốc tế, và có bảo hiểm cho du khách.

Giá VNĐ là con số khoảng, quy đổi tham khảo theo tỷ giá khoảng 26.000 VNĐ/USD. Tỷ giá thay đổi theo thực tế, chúng tôi xác nhận khi quý khách đặt.

Điểm nhấn của chuyến trekking Tây Côn Lĩnh 3 ngày 2 đêm

Một ngọn núi còn nguyên sơ

Tây Côn Lĩnh là đỉnh cao nhất vùng Đông Bắc, 2.428 m. Không có cáp treo, không có quầy bán vé, không có đường bê tông. TVPalm tổ chức trekking có hướng dẫn lên đỉnh theo giấy phép lữ hành quốc tế, cùng Hợp tác xã Du lịch bền vững Tây Côn Lĩnh, gồm khoảng 20 thành viên người Dao, những người đã mở đường mòn, giữ rừng và hiểu từng sống núi, từng đợt thay đổi thời tiết. Đường lên khá yên tĩnh, ít khi gặp đoàn khác.

Rừng nguyên sinh, không phải rừng trồng lại

Rừng ở sườn cao Tây Côn Lĩnh là rừng mưa nguyên sinh. Không trồng lại, không tỉa tót. Thân cây phủ rêu và địa y vì đã đứng đó rất lâu. Tán lá chắn gần hết ánh sáng. Không khí mát và ẩm hơn hẳn dưới thung lũng. Quý khách đi xuyên qua rừng, không đi vòng quanh.

Các bản Dao Áo Dài trên đường đi

Đường đi qua Khuổi My, Lùng Vài, Nà Mầu và Xà Phìn, những bản người Dao Áo Dài còn sinh hoạt thật: Khuổi My và Lùng Vài ở sườn đông Tây Côn Lĩnh, Nà Mầu và Xà Phìn ở sườn tây bắc. Đây không phải bản du lịch. Nhà cũ, đường hẹp, ruộng bậc thang là ruộng thật. Quý khách đi qua vì đó là đường mòn, không phải vì được dựng lên thành một điểm dừng. Guide của quý khách sống ở một trong những bản này.

Đỉnh 2.428 m

Đoạn lên đỉnh cao khoảng 600 m, tính từ điểm xuất phát ở khoảng 1.800 m, qua rừng già. Địa hình dốc, nhiều rễ cây, có lúc lầy. Buổi sáng trời quang, quý khách thấy cả thung lũng Hà Giang, dãy núi biên giới và biển mây bên dưới. Buổi sáng nhiều mây, quý khách chỉ thấy một màu trắng. Cả hai đều đáng để leo.

Ngủ nhà người Dao ở Xà Phìn, không phải nhà nghỉ

Quý khách ngủ trong nhà một gia đình người Dao: một góc ngủ có rèm riêng trên sàn gỗ của gia đình, có nệm và màn, nhà tắm dùng chung. Bữa tối do gia đình nấu từ những gì vườn và rừng cho. Có rượu gạo thảo dược mời khách, quý khách không bắt buộc phải uống. Nhà yên tĩnh từ khoảng 21:00. Đây là cách bản sống, và quý khách sống cùng một đêm.

Chè Shan Tuyết ở độ cao

Từ Xà Phìn lên điểm xuất phát, quý khách đi qua những cây chè Shan Tuyết cổ mọc hoang trên độ cao 800 m. Guide giải thích cách người Dao hái: trèo bằng tay, chỉ hái búp trên cùng. Nếu đúng mùa và còn thời gian, quý khách được thử chè tươi ngay trên đường.

Hồ nước lạnh ở Lùng Vài

Con suối chảy từ rừng già trên cao Tây Côn Lĩnh xuống Lùng Vài, qua một cây cầu nhỏ và đập thấp do bản làm. Hồ phía trên sâu, rộng, bốn đến sáu người bơi cùng lúc, nước trong thấy đáy và lạnh đến nín thở. Guide chọn thời điểm, tùy nhóm. Cũng con suối này nuôi thác Lùng Vài ở phía dưới thung lũng.

Chuyến trekking này dành cho ai?

Chuyến này hợp với quý khách nếu:

• Quý khách muốn một ngọn núi nằm ngoài tuyến du lịch quen thuộc. Tây Côn Lĩnh không có đám đông chụp ảnh. Núi yên, khó đi và thật.
• Quý khách đi bộ được 5 đến 7 giờ mỗi ngày trên địa hình dốc. Đây không phải chuyến đi nhẹ. Ngày đi bản khoảng 12,5 km qua làng và rừng. Ngày lên đỉnh khoảng 14,5 km từ nhà nghỉ lên đỉnh rồi xuống chân núi, một phần ngồi sau xe easy rider, phần còn lại đi bộ, có đoạn leo 600 m. Quý khách cần đủ sức để tận hưởng, không chỉ để chịu đựng.
• Quý khách chấp nhận chỗ ở đơn giản. Nhà người Dao ở Xà Phìn sạch và an toàn, mỗi khách có góc ngủ có rèm riêng, có nước nóng để tắm, nhưng không có điều hòa, không có minibar.
• Quý khách quan tâm đến việc tiền đi đâu. Toàn bộ phí porter chuyển về Hợp tác xã Du lịch bền vững Tây Côn Lĩnh. Thu nhập homestay ở lại với gia đình người Dao. Thực phẩm lấy tại địa phương.
• Quý khách muốn đi cùng những người sống trên ngọn núi này. Guide và porter là thành viên người Dao của Hợp tác xã. Họ mở đường mòn, biết tháng 7 đỉa ở đâu, tháng 10 biển mây hình thành ở đâu, và trú ở đâu khi trời trở.

Chuyến này không hợp nếu:

• Quý khách có bệnh tim, hô hấp nặng hoặc bệnh đầu gối. Đoạn lên đỉnh là leo dốc liên tục ở độ cao. Nếu quý khách có bệnh hạn chế vận động mạnh, chuyến này không an toàn. Hãy liên hệ trước khi đặt, chúng tôi sẽ nói thẳng.
• Quý khách dưới 14 tuổi. Trẻ dưới 14 tuổi không được nhận trên các chuyến trekking lên đỉnh vì địa hình và yêu cầu thể lực quá cao. Gia đình có trẻ 10 đến 13 tuổi nên cân nhắc tour 2 ngày 1 đêm Khuổi My – Xà Phìn.
• Quý khách cần tiện nghi như khách sạn trên đường. Bữa trưa ngày lên đỉnh là cơm hộp ăn ngồi dưới đất. Nếu quý khách cần nhà vệ sinh đàng hoàng sau mỗi vài giờ, chuyến này không phù hợp.
• Quý khách chỉ muốn một tấm ảnh trên đỉnh. Chuyến đi được xây quanh hành trình, không chỉ ngọn núi: bản làng, rừng, bữa tối ở nhà dân, buổi sáng đi qua vườn chè. Nếu chỉ muốn chạm đỉnh rồi đi, trực thăng sẽ nhanh hơn.
• Quý khách đang mang thai. Chúng tôi không nhận, không có ngoại lệ.

2 ngày hay 3 ngày trên Tây Côn Lĩnh?

Trên đường đi, quý khách đi qua những cây chè Shan Tuyết cổ của các bản người Dao. Chưa sẵn sàng cho đỉnh? Hãy xem tour 2 ngày 1 đêm Khuổi My – Xà Phìn (bản tiếng Anh).

Trước khi đi: Tây Côn Lĩnh ở đâu và đi thế nào (bản tiếng Anh) · tự đi hay đi cùng guide (bản tiếng Anh) · các hành trình trekking Tây Côn Lĩnh và Hà Giang · những điều cần biết trước khi lưu trú · nghỉ dưỡng dài ngày.

Chỗ ở và bữa ăn

Đêm 1: TVPalm Ecolodge. Phòng riêng tại TVPalm Ecolodge. Có nước nóng. Có hồ bơi. Có The Palm Clouds Bar. Bữa tối từ nông trại đến bàn ăn tại nhà hàng Ecolodge. Đây là đêm thoải mái trước hai ngày nặng.

Đêm 2: homestay người Dao ở Xà Phìn. Đây là nhà dân người Dao Áo Dài thật, không phải khách sạn. Quý khách ngủ trên sàn gỗ chung chia thành các khoang có rèm, mỗi cặp hoặc mỗi khách một khoang riêng. Có nệm trên bệ gỗ, chăn dày, màn và ga gối sạch. Nhà vệ sinh và nhà tắm dùng chung, đơn giản, sạch và được giữ gìn. Có nước nóng để tắm. Điện lưới chạy suốt đêm, thỉnh thoảng mất điện: đó là do lưới điện, không phải do nhà. Bữa tối theo kiểu gia đình, nấu từ nguyên liệu địa phương. Đây là đêm thật nhất, và với nhiều du khách là phần đáng nhớ nhất của chuyến đi.

Nói thẳng: vách mỏng, gà gáy lúc bình minh, không có Wi-Fi và nhà tắm dùng chung. Nếu quý khách mong một phòng khách sạn, quý khách sẽ thất vọng. Nếu quý khách đến vì một đêm thật trong bản người Dao, quý khách sẽ thích.

• Bữa tối ngày 1: từ nông trại đến bàn ăn tại nhà hàng TVPalm Ecolodge. Rau núi, đạm địa phương, thực đơn theo mùa.
• Bữa sáng ngày 2: tại TVPalm Ecolodge.
• Bữa trưa ngày 2: nhà dân ở Lùng Vài. Rau rừng, món địa phương, cơm.
• Bữa tối ngày 2: tại homestay ở Xà Phìn. Món nhà người Dao. Có rượu gạo thảo dược mời khách.
• Bữa sáng ngày 3: tại homestay.
• Bữa trưa ngày 3: cơm hộp tại hoặc gần đỉnh.

Toàn bộ thực phẩm lấy tại địa phương. Du khách ăn chay hoặc dị ứng thực phẩm xin báo TVPalm khi đặt tour. Xem thêm chỗ ngủ trên chuyến trekking Tây Côn Lĩnh (bản tiếng Anh) và phòng tại TVPalm Ecolodge.

Du lịch có trách nhiệm và tác động tới cộng đồng

Leave No Trace: thực hiện thật, không chỉ nhắc

• Mọi rác quý khách mang vào đều mang ra. Guide kiểm tra ở mỗi điểm nghỉ. Không ngoại lệ.
• Không dùng chai nhựa một lần trên đường. TVPalm có bình dùng lại và điểm đổ nước.
• Không vứt tàn thuốc xuống đất. Nếu hút thuốc, hãy mang gạt tàn bỏ túi hoặc túi kín. Rừng khô vào mùa thu và mùa đông, một mẩu tàn thuốc có thể gây cháy.
• Không hái cây, hoa hay nấm trên nền rừng. Rừng nguyên sinh không phải là vườn.
• Không chặt cành làm gậy. TVPalm có gậy trekking. Rừng mất hàng chục năm để mọc thứ quý khách chặt trong vài giây.
• Chất thải người: guide chỉ định điểm đi vệ sinh, xin dùng đúng chỗ. Chôn phần để lại. Mang giấy vệ sinh ra trong túi rác được phát.

Tôn trọng cộng đồng người Dao

Các bản trên tuyến này (Khuổi My, Lùng Vài, Nà Mầu, Xà Phìn, Mào Phìn, Nậm Tẹ) không phải điểm tham quan. Đó là nhà của người ta. Quý khách đi qua vì đường mòn đi qua, không phải vì bản được bày ra cho khách xem.

• Hỏi trước khi chụp ảnh người. Không phải khoảnh khắc nào cũng của quý khách. Giơ tay hoặc quay mặt đi nghĩa là không.
• Không vào nhà khi chưa được mời. Homestay được sắp xếp từ trước; các nhà khác là nhà riêng.
• Không phát quà, kẹo hay tiền cho trẻ em. Việc đó tạo thói quen xin và làm rối nếp của cộng đồng. Nếu muốn đóng góp, Hợp tác xã có quỹ cộng đồng, xin hỏi guide.
• Ăn mặc phù hợp khi đi qua bản. Che vai và đầu gối. Đây là cộng đồng người Dao có chuẩn mực riêng.
• Nếu bản đang có lễ hoặc nghi thức, guide sẽ nói quý khách được quan sát gì và gì là riêng tư. Xin làm theo hướng dẫn của guide.

Bảo vệ nước và rừng

• Các con suối quý khách băng qua nuôi ruộng bậc thang và nguồn nước uống của các bản phía dưới. Không tắm giặt bằng xà phòng, kem chống nắng hay thuốc chống côn trùng trong suối.
• Đi đúng đường mòn. Cắt đường ngoằn ngoèo gây xói mòn, làm hỏng đường cho nhóm sau và cho người dân đi hằng ngày.
• Không dùng drone nếu chưa có văn bản đồng ý trước của TVPalm và trưởng bản. Tiếng ồn làm phiền thú rừng và gia súc. Phần lớn yêu cầu bị từ chối.

Mô hình Hợp tác xã

Phần lớn porter trong các chuyến trekking của TVPalm là thành viên Hợp tác xã Du lịch bền vững Tây Côn Lĩnh: khoảng 20 người Dao từ các bản dọc tuyến. Hợp tác xã tự đặt mức giá, tự quản việc bảo dưỡng đường mòn và quyết định mỗi tuần được đi bao nhiêu đoàn để tránh quá tải. Phí guide, phí porter và phí homestay chuyển thẳng đến thành viên Hợp tác xã. TVPalm không giữ lại phần nào từ phía bản. Đây không phải từ thiện. Các thành viên có tay nghề, làm việc nặng và được trả công đúng. Tiền thưởng được hoan nghênh nhưng không bắt buộc; nếu thưởng, xin đưa cho guide để chia theo cách của Hợp tác xã.

Carbon và di chuyển

TVPalm không nói mình trung hòa carbon, vì nói vậy là không thật với một tour có đi xe cơ giới. Đoạn xe máy lên điểm xuất phát dùng easy rider địa phương, không dùng đội xe SUV. Quý khách đi bộ phần lớn lộ trình, ăn đồ địa phương và ngủ trong những ngôi nhà có sẵn. Không có hạ tầng mới nào được xây cho các chuyến trekking này.

Chúng tôi mong quý khách

Mang rác của mình ra. Tôn trọng sự riêng tư của dân bản. Làm theo hướng dẫn của guide trên đường. Chấp nhận rằng rừng và các cộng đồng đã ở đây trước du lịch và sẽ còn ở lại sau khi quý khách đi. Nếu quý khách làm được vậy, quý khách được chào đón trên ngọn núi này.

Lịch trình chi tiết trekking Tây Côn Lĩnh 3 ngày 2 đêm

Ngày 1: đến thành phố Hà Giang hoặc TVPalm Ecolodge (ăn tối)

• Cuối buổi sáng hoặc đầu giờ chiều: Phương án 2, chúng tôi đón quý khách từ khách sạn hoặc bến xe ở thành phố Hà Giang. Phương án 1, quý khách đến thẳng TVPalm Ecolodge, cách thành phố khoảng 10 km.
• Từ 13:00: nhận phòng riêng tại TVPalm Ecolodge, xung quanh là rừng. Chiều nay hồ bơi là của quý khách.
• 16:00: ngắm hoàng hôn và thưởng thức đồ uống ở The Palm Clouds Bar.
• 18:00: bữa tối “từ nông trại đến bàn ăn” tại nhà hàng TVPalm.
• Nghỉ đêm: không gian yên tĩnh của núi rừng.

Ngày 2: TVPalm Ecolodge – đi bộ xuyên rừng – Xà Phìn (ăn sáng, ăn trưa, ăn tối)

• 07:30 – 08:30: ăn sáng, hướng dẫn và kiểm tra đồ cùng guide.
• 08:30 – 11:30: đi bộ qua các bản Dao Áo Dài Khuổi My và Lùng Vài (khoảng 5 km). Ruộng bậc thang rộng, nhà truyền thống và đường qua rừng cọ yên tĩnh.
• 11:30 – 12:30: ăn trưa tại nhà dân ở Lùng Vài.
• 12:30 – 15:30: tiếp tục đi bộ đến Nà Mầu rồi lên bản Xà Phìn (khoảng 5 km), ghé thác Hươu và ngôi nhà cổ phủ rêu.
• 15:30 – 17:30: nhận chỗ tại homestay người Dao, đi dạo trong bản hoặc nghỉ.
• 18:00: bữa tối truyền thống cùng gia đình chủ nhà, có món địa phương và rượu gạo thảo dược.
• Nghỉ đêm: homestay ở bản Xà Phìn.

Trên đường, một điểm dừng do guide quyết định: hồ nước lạnh ở Lùng Vài. Con suối chảy từ rừng già trên cao Tây Côn Lĩnh xuống bản, qua cây cầu nhỏ và đập thấp do bản làm. Hồ phía trên sâu, rộng, bốn đến sáu người bơi cùng lúc, nước trong thấy đáy và lạnh đến nín thở. Cũng con suối này là một trong hai nguồn nuôi thác Lùng Vài. Không có giờ cố định cho điểm dừng này: guide xem nhịp đi của nhóm và mong muốn của từng người rồi mời quý khách xuống khi phù hợp. Xin mang đồ bơi và một áo khô. Guide kiểm tra hồ trước khi có ai xuống nước, và sẽ nói không sau mưa lớn, khi nước chảy xiết và không thấy đáy.

Ngày 3: Xà Phìn – đỉnh Tây Côn Lĩnh – về thành phố Hà Giang hoặc TVPalm Ecolodge (ăn sáng, ăn trưa)

• 07:00 – 08:00: ăn sáng cùng gia đình chủ nhà.
• 08:00 – 08:45: đi xe máy (easy rider) lên điểm xuất phát ở độ cao khoảng 1.800 m.
• 08:45 – 12:00: guide và porter của Hợp tác xã Du lịch bền vững Tây Côn Lĩnh dẫn quý khách lên đỉnh Tây Côn Lĩnh (2.428 m; leo khoảng 600 m). Đi qua rừng già, ngắm toàn cảnh.
• 12:00 – 12:45: ăn trưa cơm hộp và nghỉ ngắn trên đỉnh.
• 13:00 – 15:30: xuống đến điểm xuất phát ở chân núi. Từ đó, tùy điểm đến tiếp theo, TVPalm Adventure đưa quý khách về thành phố Hà Giang, bến xe hoặc TVPalm Ecolodge, bằng easy rider hoặc ô tô.
• Khoảng 16:00 – 17:00: về đến thành phố Hà Giang, bến xe hoặc TVPalm Ecolodge. Kết thúc chuyến đi.

Giờ giấc và quãng đường là số ước chừng. Guide quyết định nhịp đi và có thể kéo dài hoặc rút ngắn ngày đi tùy sức khỏe nhóm và thời tiết.

Cường độ từng ngày

Giá tour bao gồm và không bao gồm

Đã bao gồm

• Guide nói tiếng Anh và porter người Dao của Hợp tác xã.
• Đưa đón theo phương án chọn và hỗ trợ easy rider theo lịch trình.
• Mọi giấy phép trekking và phí khu bảo tồn.
• Các bữa ăn như đã ghi và nước uống có điểm đổ đầy.
• Gậy trekking, ghệt chống đỉa, bộ sơ cứu dùng chung.
• Đèn đầu theo yêu cầu.
• Bảo hiểm du lịch PVI Inbound 2 (mức đến 25.000 USD mỗi khách) cho cả chuyến.
• Gửi hành lý tại Ecolodge, miễn phí.

Chưa bao gồm

• Vé máy bay và visa.
• Đồ trekking cá nhân (giày chống nước, quần áo, ba lô nhỏ).
• Đồ uống ngoài các bữa đã có.
• Chi tiêu cá nhân và tiền thưởng (tùy ý).
• Bảo hiểm trekking cá nhân bắt buộc của quý khách.
• Mọi thứ không ghi trong mục “Đã bao gồm”.

An toàn và thể lực

Chuyến đi bằng con số

• Ngày 1: đến thành phố Hà Giang hoặc TVPalm Ecolodge, không đi bộ.
• Ngày 2: khoảng 12,5 km đi bộ qua các bản Dao Áo Dài: Khuổi My, Lùng Vài, Nà Mầu, Xà Phìn. Sau bữa trưa ở Lùng Vài, chặng băng qua mất khoảng 3 giờ 30 đến 4 giờ kể cả điểm dừng, tùy nhịp đi của nhóm: xuống từ khoảng 1.060 m về đáy thung lũng ở khoảng 775 m, rồi lên 165 m đến Xà Phìn (940 m).
• Ngày 3 (ngày lên đỉnh): xe máy cùng easy rider lên điểm xuất phát ở khoảng 1.800 m, rồi leo 600 m qua rừng mưa nguyên sinh lên đỉnh 2.428 m.
• Thời gian đi bộ: 5 đến 7 giờ mỗi ngày trekking.
• Đoạn leo lên đỉnh: từ lán trong rừng ở khoảng 1.800 m, đoạn khó nhất đến trước: khoảng 45 phút leo dốc liên tục, đoạn dốc nhất và dài nhất trong ngày. Sau đó đường xen đoạn bằng và dốc vừa, không quá khắc nghiệt. Phần lớn du khách lên đến đỉnh sau 2 giờ 30 đến 3 giờ kể từ lán, tùy thể lực. Tuổi tối thiểu 14.
• Kiểm tra thể lực: nếu quý khách đi bộ lên dốc thoải mái 8 đến 10 km trong một ngày, quý khách đã chuẩn bị tốt.
• Hỗ trợ y tế: từ độ cao khoảng 1.800 m trở lên, mất khoảng 3 giờ để tiếp cận hỗ trợ y tế. Vì vậy mỗi khách gửi chúng tôi bản khai báo sức khỏe trước ngày khởi hành.
• Quy mô nhóm: 2 đến 8 du khách.
• Đội ngũ trên đường: 1 guide địa phương cho 2 đến 8 khách; 1 porter cho nhóm 2 đến 4 khách, 2 porter cho nhóm 5 đến 8 khách. Một nhân sự hậu cần của TVPalm hỗ trợ mỗi nhóm phía sau. Như vậy 2 khách đi cùng 1 guide và 1 porter, có 1 nhân sự hậu cần phía sau.
• Sóng điện thoại: không ổn định. Trên khoảng 1.800 m gần như không có sóng, và trong 2 giờ 30 đến 3 giờ leo lên đỉnh sóng lúc có lúc mất. Xin báo người nhà rằng quý khách sẽ khó liên lạc trong phần lớn ngày lên đỉnh.
• Khai báo sức khỏe: mỗi khách điền bản khai báo sức khỏe (trực tuyến hoặc PDF, tiếng Anh hoặc tiếng Pháp) chậm nhất 7 ngày trước ngày khởi hành, hoặc càng sớm càng tốt nếu đặt gấp.

Yêu cầu thể lực

Mức khó: cao. Đây là chuyến trekking đòi hỏi thể lực nhất mà TVPalm tổ chức.

• Ngày 2 (đi bản), mức trung bình: khoảng 12,5 km trong 6 đến 7 giờ. Địa hình chủ yếu là đất nén và đường làng, có vài đoạn dốc giữa Lùng Vài và Nà Mầu.
• Ngày 3 (lên đỉnh), mức thử thách: khoảng 14,5 km từ nhà nghỉ lên đỉnh và xuống chân núi, một phần ngồi sau xe easy rider, phần còn lại đi bộ; 5 đến 6 giờ đi bộ. Độ cao tăng 600 m từ lán (khoảng 1.800 m) lên đỉnh (2.428 m). Địa hình dốc, nhiều rễ cây, lầy vào mùa mưa. Đoạn khó nhất đến trước: khoảng 45 phút leo dốc liên tục từ lán, qua rễ cây lộ trên mặt đất, có lúc phải dùng tay giữ thăng bằng. Sau đó đường xen đoạn bằng và dốc vừa.

Đánh giá thẳng: nếu quý khách tập thể thao từ 3 buổi mỗi tuần, đi bộ lên dốc 3 giờ không nghỉ dài và từng đi trekking nhiều ngày, quý khách sẵn sàng. Nếu chưa luyện tập và lần đi bộ dài gần nhất cách đây một năm, quý khách sẽ vất vả ở ngày lên đỉnh. Chúng tôi không từ chối quý khách ở cửa, nhưng ngọn núi không thương lượng.

Địa hình

• Đường làng (ngày 2): đất nén, bậc đá, bờ ruộng bậc thang. Dễ đến trung bình.
• Đường rừng (chiều ngày 2 và ngày lên đỉnh): nhiều rễ, hẹp, có đoạn dốc. Có thể trơn sau mưa hoặc khi sương còn đọng.
• Đoạn lên đỉnh: rất dốc, phần cuối không có đường ngoằn ngoèo. Có thể phải dùng tay giữ thăng bằng trên rễ ướt.
• Xuống núi: đi lại đường cũ, nặng đầu gối hơn lúc lên.

Không leo kỹ thuật. Không dây, không via ferrata. Nhưng đây không phải một buổi dạo công viên.

Thời tiết theo mùa và thời điểm đi

Mùa trekking lý tưởng từ tháng 9 đến tháng 5, khi trời mát, trong và dễ chịu. Mỗi mùa có nét riêng; mang đúng vài món đồ là đủ để tận hưởng núi.

Lưu ý: đỉa rừng hoạt động trong các tháng ẩm, khoảng tháng 2 đến tháng 9. Đỉa vô hại nhưng khó chịu; tất dài hoặc ghệt giúp ngăn đỉa.

Ai không nên tham gia

• Khách có bệnh tim nghiêm trọng, huyết áp cao không kiểm soát được hoặc bệnh hô hấp.
• Khách đang mang thai. Không có ngoại lệ.
• Trẻ em dưới 14 tuổi.
• Khách trên 65 tuổi chưa có xác nhận y tế của bác sĩ.
• Khách vừa phẫu thuật lớn trong 6 tháng gần đây hoặc chấn thương chưa lành.
• Khách không thể tự tin xác nhận mình đi bộ lên dốc 5 giờ trên địa hình dốc.

Phiếu khai báo sức khỏe, thể lực và tham gia trekking

Chuyến này thuộc nhóm 3 – trekking lên đỉnh (Tier 3) theo chính sách đặt tour và thanh toán của TVPalm Adventure. Phiếu khai báo sức khỏe, thể lực và tham gia trekking của TVPalm là bắt buộc. Phiếu phải được điền và gửi lại ít nhất 7 ngày trước ngày khởi hành (càng sớm càng tốt nếu đặt gấp). Không có phiếu thì không đi, và áp dụng điều kiện hủy tiêu chuẩn. Phiếu (trực tuyến hoặc PDF tại tvpalm.com/health-declaration, bản tiếng Anh) gồm bảy câu hỏi sàng lọc sức khỏe, bệnh nền và thuốc đang dùng, tự đánh giá thể lực và thông tin bảo hiểm. Điền mất khoảng 10 phút. Phiếu có để bảo vệ quý khách và guide: nếu có chuyện xảy ra trên núi, guide cần biết tiền sử của quý khách.

Bảo hiểm

Bảo hiểm du lịch quốc tế cá nhân, bao gồm hoạt động mạo hiểm và chuyển viện y tế khẩn cấp, là điều kiện bắt buộc khi đặt chuyến này. Giấy tờ chứng minh phải nộp ít nhất 21 ngày trước ngày khởi hành. Nếu không có, booking bị hủy theo điều kiện hủy tiêu chuẩn.

Bảo hiểm du lịch PVI Inbound 2 (mức đến 25.000 USD mỗi khách) đã nằm trong giá tour. Đây là lớp bảo vệ cơ bản. Bảo hiểm này không bao trọn trekking ở độ cao, chuyển viện bằng trực thăng hay việc hủy chuyến. Nó không thay cho bảo hiểm cá nhân của quý khách.

Guide quyết định những gì

• Họp an toàn và kiểm tra đồ trước khi xuất phát. Nếu giày không phù hợp, guide sẽ nói.
• Kiểm tra thời tiết lúc 07:00 mỗi sáng. Mưa to, gió mạnh hoặc nguy cơ sạt lở: guide điều chỉnh tuyến hoặc hủy đoạn lên đỉnh. Quyết định đó là cuối cùng.
• Guide đặt nhịp đi theo người chậm nhất trong nhóm. Nếu ai đó không đi tiếp được, guide cùng porter sắp xếp đưa người đó về an toàn. Phần còn lại của nhóm tiếp tục nếu điều kiện cho phép.
• Luôn mang bộ sơ cứu và thiết bị liên lạc. Cơ sở y tế gần nhất ở thành phố Hà Giang (khoảng 45 phút đi ô tô từ TVPalm Ecolodge, lâu hơn nếu từ lán).
• Kiểm tra rác ở mỗi điểm nghỉ. Không có nhựa nào rời khỏi rừng.

Nhóm chính sách: Tier 3 – trekking lên đỉnh. Đặt cọc 45 %. Thanh toán số còn lại trước ngày khởi hành 21 ngày. Phiếu sức khỏe bắt buộc (trước 7 ngày). Giấy tờ bảo hiểm bắt buộc (trước 21 ngày). Chi tiết xem chính sách thanh toán, chính sách hoàn tiền và hủy chuyến và chính sách chung.

Chuẩn bị và đồ cần mang cho chuyến Tây Côn Lĩnh 3 ngày

Đây là chuyến trekking núi thật lên 2.428 m. Những gì quý khách mang theo và những gì để lại ảnh hưởng trực tiếp đến an toàn, sự thoải mái và khả năng di chuyển của cả đoàn. Xin xem danh sách này là chuẩn tối thiểu, không phải gợi ý.

Chuẩn bị thể lực

Bắt đầu tập ít nhất 4 đến 6 tuần trước ngày đi. Ngày lên đỉnh đòi hỏi leo liên tục 600 m trên địa hình dốc, nhiều rễ, thường lầy, ở độ cao. Nếu ở nhà quý khách chưa đi bộ lên dốc thoải mái 3 giờ liền, quý khách chưa sẵn sàng.

• Nền tim mạch: chạy bộ, đạp xe hoặc leo cầu thang 3 đến 4 lần mỗi tuần, mỗi buổi tối thiểu 45 phút.
• Tập leo dốc: leo cầu thang lặp lại với ba lô có tải (5 đến 8 kg), ít nhất hai lần mỗi tuần trong 3 tuần cuối.
• Tập trên đường mòn: nếu được, đi trên địa hình không bằng phẳng như đường công viên, đồi, đường đá để quen cổ chân và đầu gối.
• Lưu ý về độ cao: 2.428 m không phải độ cao cực đoan, nhưng cộng với gắng sức và độ ẩm, mỗi người phản ứng khác nhau. Hãy uống nước đều ngay từ ngày 1.

TVPalm chuẩn bị sẵn trên đường

• Gậy trekking (chỉnh được, mỗi người một cặp; rất nên dùng khi xuống núi).
• Ghệt chống đỉa vào các tháng ẩm (khoảng tháng 2 đến tháng 9).
• Bộ sơ cứu dùng chung (guide mang), cùng thiết bị an toàn và định vị dùng chung.
• Đèn đầu theo yêu cầu.
• Bình nước dùng lại và điểm đổ nước.
• Áo mưa poncho (chỉ dự phòng khẩn cấp; xin mang áo mưa đúng chuẩn của riêng quý khách).

Danh sách đồ bắt buộc phải mang

Hãy chuẩn bị cho hai tình huống: nóng ẩm lúc tiếp cận, lạnh ướt trên đỉnh. Ở 2.428 m nhiệt độ xuống 5 đến 10°C vào mùa khô và gần 0°C vào tháng 12 đến tháng 2. Mưa có thể xảy ra bất kỳ tháng nào.

Giày dép: không thương lượng

• Giày trekking chống nước: cổ cao, đã đi quen, đế bám tốt. Đây là món quan trọng nhất. Guide từ chối xuất phát nếu giày không an toàn khi kiểm tra đồ. Giày chạy trail và giày thể thao không được chấp nhận cho chuyến này.
• Dép xăng đan hoặc dép xỏ ngón: chỉ dùng buổi tối ở homestay. Chân cần được thở sau khi đi bộ.
• Tất trekking: 2 đến 3 đôi, len merino hoặc sợi tổng hợp. Không cotton: cotton ướt gây phồng rộp chỉ sau vài giờ.

Quần áo: hệ thống nhiều lớp

• Áo lớp trong: thấm hút mồ hôi, sợi tổng hợp hoặc merino. Không áo thun cotton: giữ mồ hôi và lạnh rất nhanh.
• Lớp giữa giữ ấm: áo len lông cừu hoặc áo lông vũ nhẹ. Cần cho đỉnh núi và buổi tối ở homestay.
• Áo khoác ngoài chống thấm: áo mưa đúng nghĩa, đường may được dán kín. Không phải poncho, không phải áo chống gió. Đây là lớp bảo vệ duy nhất của quý khách trước mưa ở độ cao.
• Quần trekking: khô nhanh, dài. Loại tháo được ống cũng được. Không quần jean, không quần ngắn cho ngày lên đỉnh vì đỉa, gai và lạnh.
• Bộ đồ khô dự phòng: một bộ áo lớp trong và đồ lót trong túi chống nước. Sau ngày đầu đi bộ quý khách sẽ cần.
• Mũ ấm và khăn buff: cho sáng lên đỉnh. Gió và lạnh ở 2.400 m, kể cả mùa hè.
• Găng tay nhẹ: lót lông cừu mỏng cho đỉnh núi. Tay lạnh khi dừng lại.
• Đồ bơi (tùy chọn): nếu quý khách định dùng hồ bơi ở TVPalm Ecolodge trước hoặc sau chuyến đi.

Dụng cụ và thiết bị

• Ba lô nhỏ 25 đến 35 lít: có áo mưa bọc ba lô. Porter mang phần nặng; ba lô của quý khách đựng nước, đồ ăn nhẹ, lớp áo mưa, máy ảnh và bộ đồ khô dự phòng. Giữ trong 5 đến 8 kg.
• Đèn đầu và pin dự phòng: TVPalm có theo yêu cầu, nhưng đèn của riêng quý khách đáng tin hơn. Có thể xuất phát khi trời còn tối để lên đỉnh.
• Túi chống nước hoặc túi zip: cho điện thoại, giấy tờ, quần áo dự phòng. Mọi thứ trên ngọn núi này đều bị ẩm.
• Khăn tắm khô nhanh: loại sợi nhỏ. Nhỏ, nhẹ, rất cần.
• Kính râm: chống UV. Sương tan đột ngột và nắng ở độ cao rất gắt.
• Bình nước dùng lại (từ 1 lít): TVPalm có, nhưng nếu quý khách có bình riêng hãy mang theo. Uống đủ nước rất quan trọng.

Sức khỏe và đồ cá nhân

• Thuốc cá nhân: đủ dùng 3 ngày với mọi thuốc kê đơn, để trong ba lô nhỏ, không để trong hành lý gửi. Báo guide thuốc quý khách mang.
• Bộ chống phồng rộp: Compeed hoặc moleskin. Dán ngay khi thấy cọ xát, đừng chờ.
• Kem chống nắng SPF 50+: ở độ cao tia UV mạnh hơn, kể cả ngày nhiều mây.
• Thuốc chống côn trùng: DEET 30 % trở lên hoặc picaridin. Đỉa và muỗi hoạt động trong các tháng ẩm (tháng 2 đến tháng 9).
• Son dưỡng môi có SPF: gió khô trên đỉnh.
• Giấy vệ sinh và túi nhỏ: cho đường đi. Mang ra những gì mang vào, chúng tôi thực hiện nghiêm Leave No Trace.
• Nước rửa tay khô: chai nhỏ. Tiện nghi trong bản rất cơ bản.
• Gói điện giải: 2 đến 3 gói cho ngày đầu nóng ẩm.
• Nút bịt tai: homestay là nhà dân, gà trống không theo giờ của quý khách.

Giấy tờ và thiết bị điện tử

• Hộ chiếu hoặc giấy tờ tùy thân (bản gốc): cần ở các điểm kiểm soát giấy phép. Để trong túi chống nước.
• Giấy tờ bảo hiểm (bản in): bắt buộc, phải có điều khoản chuyển viện. Bản điện tử chỉ là dự phòng.
• Phiếu khai báo sức khỏe (đã điền): nộp trước ngày khởi hành 7 ngày.
• Tiền mặt (VNĐ): 500.000 đến 1.000.000 cho tiền thưởng, đồ uống, mua đồ nhỏ. Trên núi không có ATM.
• Điện thoại và sạc dự phòng: sạc đầy, tối thiểu 10.000 mAh. Sóng chập chờn. Điện lưới ở homestay chạy suốt đêm nhưng thỉnh thoảng mất điện. Trên đường không có chỗ sạc.
• Máy ảnh (tùy chọn): mang áo mưa cho máy. Cảnh trên đỉnh, khi có được, đáng để chụp.

Không nên mang

• Vali hoặc túi kéo, bất cứ thứ gì không đeo được trên lưng. Hành lý thừa để lại ở Ecolodge, gửi miễn phí.
• Quần áo cotton cho chuyến đi: thấm mồ hôi, ướt lâu và làm giảm thân nhiệt.
• Loa bluetooth hoặc thiết bị gây ồn: đây là rừng nguyên sinh, hãy đối xử như vậy.
• Chai hoặc túi nhựa dùng một lần: TVPalm có bình dùng lại và điểm đổ nước. Quy định này được thực hiện nghiêm.
• Nước hoa hoặc đồ có mùi nồng: thu hút côn trùng và không có chỗ trên núi.

Cân nặng ba lô

Ba lô của quý khách nặng tối đa 5 đến 8 kg. Porter mang đồ dùng chung và thức ăn. Mang quá nhiều làm quý khách chậm và tốn sức cần cho đoạn lên đỉnh. Nếu phân vân, hãy để lại ở Ecolodge (gửi miễn phí).

Xem thêm: thời tiết Hà Giang theo từng tháng (bản tiếng Anh).

Giá tour và đặt chỗ

Nhóm từ 4 khách giảm 5 %, từ 6 khách giảm 10 % trên tổng giá. Giá VNĐ là con số khoảng, quy đổi tham khảo theo tỷ giá khoảng 26.000 VNĐ/USD; tỷ giá thay đổi theo thực tế, chúng tôi xác nhận khi quý khách đặt.

Đặt chỗ: gửi thư tới info@tvpalm.com hoặc nhắn WhatsApp +84 366 885 955. Chi tiết đặt cọc và hoàn tiền: chính sách thanh toán, chính sách hoàn tiền và hủy chuyến, chính sách chung.

Câu hỏi thường gặp về trekking Tây Côn Lĩnh 3 ngày 2 đêm

Vì sao nên chọn bản 3 ngày thay vì bản 2 ngày tiêu chuẩn?

Bản 3 ngày dành cho quý khách muốn thấm cảnh vật trước khi bắt đầu gắng sức. Đến Ecolodge sớm một ngày, quý khách khỏe cho ngày đi bản, có thời gian làm quen độ cao, và chuyến đi cân bằng hơn thay vì vội vã.

Mức độ khó thể lực của lịch trình này thế nào?

Chuyến này được xếp mức thử thách. Quý khách cần đủ sức đi bộ 5 đến 7 giờ mỗi ngày trên địa hình dốc, gồ ghề và thường lầy. Chúng tôi khuyên quý khách tập tim mạch và leo dốc đều đặn trong những tuần trước ngày khởi hành để tận hưởng trọn vẹn hành trình.

Trên đường tôi có đi qua khu vực đông khách du lịch không?

Không. Chúng tôi đưa quý khách qua các bản người Dao Áo Dài thật như Khuổi My và Xà Phìn. Đây là những bản đang sinh hoạt, không phải điểm tham quan, nên chuyến đi vẫn yên tĩnh và chân thực.

Việc đặt tour của tôi tác động thế nào tới cộng đồng địa phương?

Chúng tôi làm theo mô hình hợp tác xã. Phần lớn porter của chuyến Tây Côn Lĩnh 3 ngày là thành viên Hợp tác xã Du lịch bền vững địa phương. Phí của quý khách đi thẳng đến các gia đình này, để lợi ích kinh tế ở lại với cộng đồng đang giữ các tuyến rừng.

Đồ nào là thật sự cần thiết cho chuyến đi này?

Môi trường núi khó đoán, nên quý khách phải có giày trekking chống nước cổ cao, đế bám tốt. TVPalm có gậy và thiết bị an toàn dùng chung cho tuyến 3 ngày, nhưng áo khoác chống thấm tốt và áo lớp trong thấm hút mồ hôi do quý khách mang là điều cần thiết cho sự thoải mái và an toàn trên đỉnh.

Tôi tìm thêm mẹo thực tế và thông tin về trekking Tây Côn Lĩnh ở đâu?

Chúng tôi đã tập hợp thông tin về thời tiết, cách đóng đồ và câu hỏi thường gặp trong hướng dẫn tổng hợp. Quý khách có thể xem trang hỏi đáp đầy đủ trên website, hoặc liên hệ info@tvpalm.com, WhatsApp +84 366 885 955.

Tôi có thể lên đỉnh mà không ngủ homestay được không?

Không. Ngày lên đỉnh bắt đầu từ Xà Phìn, nên đêm ở nhà người Dao là một phần của lộ trình.